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Jornada técnica de suelo pélvico
Jornada técnica "El entrenamiento del centro del cuerpo y suelo pélvico en hombres y mujeres en triatlón"
LUGAR: Universidad Europea de Madrid (campus Villaviciosa de Odón)
HORARIO: 10h a 13h
PROFESORA: Sofia Peregrina (Entrenadora Nacional de triatlon / Licenciada en CAFYD)
DESTINADO A: Entrenadores y deportistas
NÚMERO DE PLAZAS: 25 personas por orden de inscripción (si no hay un mínimo de 14 inscritos no se realizará la jornada)
PRECIO INSCRIPCIÓN: 15 euros.
Programación
10:00-15 Llegada, presentación y conocimiento de los asistentes
10:15 a 11:15 La primera parte teórica-práctica enfocada al conocimiento anatómico y sobre el funcionamiento del centro abdomino-lumbo-pélvico. 1h
DESCANSO 15min . Se suministraran productos variados de GOURMET LATINO.
11:30 a 12:45 Entrenamiento específico con ejercicios y consideraciones en función de la primera parte y los asistentes 1h15
12:45 Cierre y despedida